Komunikace v náročných situacích
Vzdělávání
Co dělat, když se běžný rozhovor změní v konflikt? Zvýšený hlas, výčitky, nátlak nebo osobní útok. V náročných situacích často reagujeme dříve, než si stačíme promyslet, co říct. A právě naše reakce může rozhodnout, zda napětí poroste, nebo se podaří vrátit rozhovor k řešení. Na workshopu si vyzkoušíte, jak pracovat s vlastními emocemi, zmírňovat napětí a komunikovat s větší jistotou i ve chvílích, kdy druhá strana ztrácí klid.
Popis aktivity
Náročné rozhovory jsou součástí práce s lidmi. Setkáváme se s rozčilením, nespokojeností, obviněním i agresivním chováním. Přestože dobře známe svou práci a máme připravené argumenty, v emočně vypjaté situaci je někdy obtížné je použít.
Workshop propojuje porozumění vlastní stresové reakci s praktickými technikami komunikace a deeskalace. Účastníci se naučí rozpoznávat rostoucí napětí, pracovat se strachem a emocemi, oddělovat věcný problém od osobního útoku a nastavovat jasné hranice.
Vycházíme ze skutečných situací účastníků. Prostřednictvím komunikačních aktivit, rozboru případů a krátkých nácviků hledáme reakce a formulace, které fungují v praxi a odpovídají osobnímu stylu každého účastníka.
Co si z programu odnesete
Jednotlivci
-
Větší jistotu při komunikaci v emočně vypjatých situacích.
-
Schopnost lépe zvládat vlastní stres, strach a automatické reakce.
-
Praktické techniky pro zmírnění napětí a vedení rozhovoru k řešení.
-
Konkrétní formulace pro práci s emocemi, otázkami a hranicemi.
-
Vlastní soubor reakcí, které mohou využít v každodenní praxi.
Tým a firma
-
Zaměstnance, kteří dokážou profesionálněji reagovat na náročné situace.
-
Společný přístup k prevenci eskalace a zvládání konfliktních rozhovorů.
-
Větší samostatnost a jistotu zaměstnanců při řešení obtížných interakcí.
-
Lepší schopnost oddělovat emoce od věcného řešení problému.
-
Sdílení zkušeností a praktických postupů napříč týmem.
-
Porozumíte tomu, co se s vámi děje při stresu, nátlaku nebo konfliktu.
-
Vyzkoušíte si, jak získat klid a prostor pro vědomou reakci.
-
Naučíte se rozpoznávat signály narůstajícího napětí.
-
Procvičíte techniky uznání emocí, zrcadlení a cíleného kladení otázek.
-
Naučíte se oddělovat věcný problém od osobního útoku.
-
Vyzkoušíte si, jak jasně nastavovat hranice a ukončovat neproduktivní rozhovory.