Kurz osobní péče

Vzdělávání

Outdoor

Indoor

4–8 h

2–3 dny

1 - 15

15 - 30

30 - 50

50 - 100

V našich programech osobní péče se poskytujeme obsah s přesahem do mimopracovní roviny a nabízíme prostor pro sebepéči nejen během pracovního dne, ale i mimo něj. Účastníci kurzu mají možnost v důvěrném prostředí sdílet zdroje, které jim přinášejí psychickou energii a zkoušet různé způsoby péče o sebe. Získají nové poznatky o spánku, vyzkouší si relaxační techniky a nastaví si osobní plán pro podporu psychického i fyzického zdraví. Naše kurzy jsou zaměřeny na to, aby účastníkům poskytly komplexní péči a pomohly jim nalézt rovnováhu mezi pracovním životem a osobní pohodou.